Private Training

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Undivided Attention

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ピラティスを長期的に続ける為に、プライベートトレーニングから始めることをお勧めすることもあります。プライベートトレーニングは気兼ねなくレッスンを受けることができ、インストラクターがあなたのスキルやレベルを確認しながら行うことができます。1対1のレッスンを集中的に取り組むことで効果をより実感できるでしょう。身体的な課題がある場合は、特にプライベートトレーニングを継続することをお勧めしています。

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Is Private Training Right for Me?

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プライベートトレーニングは、効果を素早く実感したい方、怪我をしている方、手術を受けたばかりの方、通常の動作を制限または限定されている方などにお勧めです。安全性を最優先しています。特に怪我や不調、動きに制限がある方に対して、Club Pilatesでは安全かつ効果的な環境下でトレーニングを行い、回復をサポートすることを目標としています。

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The Benefits of Private Training

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プライベートトレーニングでは、姿勢分析、動作のアセスメント、既往歴の評価を行います。また、Club Pilatesのインストラクターが、あなたの過去の怪我や手術の回復状況から現在の身体の状況を把握し、必要なエクササイズを提案します。インストラクターはあなたが日常生活で感じていることをしっかりと把握していきます。1対1のプライベートトレーニングでは、プライバシーが保たれ、あなたの状況に向き合って最適な効果を得られるワークアウトをカスタマイズいたします。

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